A gdyby tak na chwilę zwolnić. Spróbować założyć całkiem nowe okulary, żeby to najważniejsze, to czego nie dostrzegamy, co jest zamglone, nieczytelne lub czego nie da się tak od razu zobaczyć, mogło zostać dostrzeżone jako jasny i wyraźny obraz? Zobaczyć w innym świetle Spróbować otworzyć się na to, co czeka wewnątrz, w nas samych i pomiędzy nami. Wsłuchać się w siebie i posłuchać siebie nawzajem.
FOCUSING to bardzo delikatna praktyka uważności, w której uczymy się słuchać cichego szeptu naszego ciała, być w kontakcie ze sobą, ze swoją intuicją, z mądrością, która drzemie w naszym ciele. Kiedy nauczysz się dawać sobie taką uważność to może stać się ogromną pomocą w zrozumieniu czego tak naprawdę chcesz, co jest sensem życia dla Ciebie.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 15:00
sobota - niedziela, godz. 10:00
W codziennym życiu spędzamy tak dużo czasu skupiając uwagę na zadaniach i różnych problemach. Rozwiązujemy je zwykle posługując się rozumowaniem, analizowaniem lub po prostu reagujemy na to co nas spotyka niejako z automatu. Większość z nas ignoruje, albo nawet stara się uciszyć cichy głos z wnętrza, to co odczuwamy w ciele.
Focusing zaprasza Cię do innego podejścia Do otwartości i zaciekawienia tym co w danym momencie czujesz, a co nie znalazło jeszcze sposobu na wyrażenie słowami. Ta metoda opiera się na przekonaniu, że zmiana jest zawsze możliwa.
FOCUSING POZWALA:
- nauczyć się odczuwać to, co jest w Tobie najbardziej żywe i żyć pełniej czerpiąc z tego źródła,
- akceptować i kochać siebie samego takim, jakim jesteś,
- przekształcić wrogów w postaci samokrytycyzmu czy innych ograniczających głosów wewnętrznych w potężnych sprzymierzeńców,
- pewnie podejmować decyzje,
- realizować rozwój osobisty bez tradycyjnej terapii,
- jeśli jesteś w terapii pogłębić jej proces,
- żyć w głębszym kontakcie z własnym fizycznym ja,
- wyrażać siebie z większą jasnością, pewnością, głębią i autentycznością,
- skontaktować się z pozytywną i twórczą energią życiową w sobie,
czuć się bardziej sobą,
- doświadczać większej swobody, siły i radości w życiu.
Więcej o FOCUSINGU znajdziesz na stronie internetowej: https://focusing.com.pl/
PROWADZĄCA
Bochińska certyfikowany trener i praktyk focusingu.
INWESTYCJA CENA PROMOCYJNA!
70 zł / osobę
ZAPISY
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
sms: 507 154 782
wiadomość na Facebooku
osobiście w recepcji Centrum
*przy zapisach podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu
Więcej informacji o warsztacie znajdziesz na stronie: https://jogapilates.pl/zobaczyc-innym-swietle.../
