Na spotkaniu omówimy konkretne techniki które umożliwiają wprowadzanie służących zdrowiu zmian. Podyskutujemy o rozmaitych sposobach zbilansowanego sięgania po słodkie i słone przekąski czy inne produkty przyjemnościowe. Spotkanie ma formę otwartą z możliwością zadawania pytań i poszukiwania strategii do indywidualnego stosowania.
Podobne wydarzenia
sobota, godz. 10:00 - 14:00
Gdynia,
Plac Wolnej Ukrainy
Wstęp wolny
18 czerwca - 16 sierpnia 2024, godz. 08:00
Sopot,
Punkt Interwencji Kryzysowej
Wstęp wolny
Nie ma konieczności uczestniczenia w poprzednich modułach, by w pełni wykorzystać wiedzę z pogadanki.
Aleksandra Spychalska - Dietetyczka, Psychodietetyczka, Specjalistka Przyjazna Insulinoopornym SOIT PRO od wielu lat prowadzi własną poradnię dietetyczną JJL oraz warsztaty i spotkania tematyczne dla Domów Sąsiedzkich, firm i szkół. Prywatnie żona, mama dwójki nastolatek, pasjonatka roweru MTB oraz mini wypraw w góry i różne leśne zakątki świata.
Zadanie Sopockie Domy Sąsiedzkie finansowane ze środków Gminy Miasta Sopotu.
Aleksandra Spychalska - Dietetyczka, Psychodietetyczka, Specjalistka Przyjazna Insulinoopornym SOIT PRO od wielu lat prowadzi własną poradnię dietetyczną JJL oraz warsztaty i spotkania tematyczne dla Domów Sąsiedzkich, firm i szkół. Prywatnie żona, mama dwójki nastolatek, pasjonatka roweru MTB oraz mini wypraw w góry i różne leśne zakątki świata.
Zadanie Sopockie Domy Sąsiedzkie finansowane ze środków Gminy Miasta Sopotu.
