• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport
stat
Wydarzenie już się odbyło

Dzień Otwarty Laboratorium Oddechu

Dzień Otwarty w nowo powstałym Laboratorium Oddechu odbędzie się 24 września o godz. 11:00.

mar 8

piątek, godz. 9:00 - 14:00

Wstęp wolny
mar 13

środa, godz. 10:00 - 14:00

Gdynia,
Wstęp wolny
Na Dzień Otwarty zaplanowaliśmy dla Was 3 pozycje w programie:

11:00 - 13:00 "Uważne wejście w jesień z muzyką"


Muzyczny warsztat rozwojowy dla rodziców z dziećmi w wieku 3-6 lat, prowadzony przez psycholożkę i muzyka. Wspiera budowanie więzi i komunikacji dziecko-rodzic w oparciu o NVC i mindfulness. Przewidujemy wspólne muzykowanie z instrumentami, taniec w kręgu i śpiew. Wesołe i wpadające w ucho piosenki o jesieni będą pretekstem do wykonania prostych ćwiczeń wzmacniających uważność, kontakt z własnym ciałem i oddechem oraz umiejętności stawiania i respektowania granic.

Prosimy o swobodny ubiór i zabranie bidonów dla dzieci. Będziemy tańczyć i hasać po wykładzinie bez butów. www.facebook.com/events/1158510941416334

Dwa wykłady pt. "Buduj odporność i nie stresuj się zdrowym jedzeniem"
Wychodząc zwięźle od teorii skupimy się na konkretnych przykładach i rozwiązaniach wywiedzionych z praktyki mindfulness i slowfood.

16:00-17:00 Marta Reszko, psycholożka, pasjonatka mindfulness poruszy temat odporności, stresu i jego redukcji oraz mindfulness
www.facebook.com/events/440000058164058/444064831090914

17:30 - 19:00 Janusz Arrasz, promotor zdrowia i zdrowego żywienia przekaże wiedzę o budowaniu odporności poprzez właściwe odżywianie
https://www.facebook.com/events/440000058164058/440000064830724/

Wykłady nie mają żadnego sponsora i nie mają na celu promocji żadnych produktów. Stąd przewidziana jest zbiórka do puszki na koszty organizacji (30zł).

Ze względu na kameralną przestrzeń prosimy o rezerwację miejsc telefonicznie lub SMS na nr: 536 965 595

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    30 zł
Wykłady nie mają żadnego sponsora i nie mają na celu promocji żadnych produktów. Stąd przewidziana jest zbiórka do puszki na koszty organizacji (30zł).

Ze względu na kameralną przestrzeń prosimy o rezerwację miejsc telefonicznie lub SMS na nr: 536 965 595

Opinie