21 maja 2019 roku zapraszamy na wykład "Rozwód. O wstydzie i odwadze". O tym, co blokuje nas podczas przeżywania rozwodu - bardzo trudnego czasu pełnego silnych emocji.
Podobne wydarzenia
w każdą środę (do 24.04), godz. 17:00 - 21:00
Gdańsk Nowy Port,
Strajku Dokerów 5
Wstęp wolny
czwartek, godz. 18:00
Gdańsk,
Oliwski Ratusz Kultury
O 18:00 w Sztuce Wyboru rozpocznie się spotkanie z Joanną Chmurą - psychologiem specjalizującym się w tematyce wstydu i odwagi. Uczennicą dr Brene Brown z Uniwersytetu w Houston, legendy w dziedzinie badań nad wstydem.
Rozwód w skali stresu to drugie po śmierci współmałżonka najbardziej stresujące doświadczenie w naszym życiu.
To mieszanka emocji do których należą: strach, złość, żal, żałoba, smutek, gorycz ale też często ulga, radość, spokój, nadzieja.
Decyzja o rozstaniu to trudna decyzja, która pociąga za sobą ogrom zmian. Od tych logistycznych po emocjonalne.
Często czujemy się w niej bardzo osamotnieni choć paradoksalnie rozwód to czas, kiedy właśnie najbardziej potrzebujemy wsparcia.
Zdarza się jednak, że otoczenie, w którym funkcjonujemy nie tylko nam go nie daje ale też krytycznie odnosi się do naszej decyzji.
Podczas tego wykładu przyjrzymy się więc roli wstydu i odwagi, które na przemian towarzyszą nam podczas przechodzenia przez czas rozwodu. Przyjrzymy się ich mechanizmom i sposobom na wzmacnianie wewnętrznej odwagi oraz narzędziom, które będą pomagały osłabiać szkodliwe oddziaływanie wstydu, czyli lęku przed oceną.
Rozwód w skali stresu to drugie po śmierci współmałżonka najbardziej stresujące doświadczenie w naszym życiu.
To mieszanka emocji do których należą: strach, złość, żal, żałoba, smutek, gorycz ale też często ulga, radość, spokój, nadzieja.
Decyzja o rozstaniu to trudna decyzja, która pociąga za sobą ogrom zmian. Od tych logistycznych po emocjonalne.
Często czujemy się w niej bardzo osamotnieni choć paradoksalnie rozwód to czas, kiedy właśnie najbardziej potrzebujemy wsparcia.
Zdarza się jednak, że otoczenie, w którym funkcjonujemy nie tylko nam go nie daje ale też krytycznie odnosi się do naszej decyzji.
Podczas tego wykładu przyjrzymy się więc roli wstydu i odwagi, które na przemian towarzyszą nam podczas przechodzenia przez czas rozwodu. Przyjrzymy się ich mechanizmom i sposobom na wzmacnianie wewnętrznej odwagi oraz narzędziom, które będą pomagały osłabiać szkodliwe oddziaływanie wstydu, czyli lęku przed oceną.
