stat
Wydarzenie już się odbyło

Rolowanie i inne formy regeneracji

Chcesz wiedzieć jak rozluźnić i zrelaksować organizm po wysiłku?

sie 14

sobota, godz. 12:00

Gdańsk, Stary Rynek Oliwski 16a
Wstęp wolny
Wiedza to jedno, a praktyka to drugie, dlatego podczas warsztatów nauczysz się jak prawidłowo się rolować. Poznasz także metody relaksacji, dzięki którym odpocznie nie tylko ciało, ale i umysł.

Dowiesz się, jak wyglądają metody Schulza i Jacobsona i jak wygląda rozciąganie mięśni w oparciu o hamowanie recyprokalne.

Prowadzący: Grzegorz Jakubowski - fizjoterapeuta i trener personalny

Szczegółowe informacje:

Czas trwania: ok, 1,5h

Koszt: 20 zł

Jeżeli masz ze sobą roler - przynieś go ze sobą. Jeżeli nie - pożyczymy Ci swój (choć ilość sprzętu jest ograniczona)

Zabierz ze sobą wygodny strój i dużo ciekawości

Opinie

Walczymy z przemocą słowną

Kasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Twoja opinia

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.