Międzynarodowy Dzień Postanowień Noworocznych

Program naszej wyprawy:
W 12 h dookoła świata Czyli zajęcia fitness, z różnych części świata:
8:00 Spinning - Agnieszka Rutkowska
9:00 Joga - Ewa Baniecka
10:00 Zgrabna Sylwetka - Natalia Jędrychowska
11:00 Shape & stretching - Natalia Jędrychowska
12:00 Body Shape - Artur Kozłowski
13:00 Pośladki & stretching - Artur Kozłowski
15:00 Power Pump - Maciej Azarczyk
16:00 Cross trening - Maciej Azarczyk
17:00 Tabata & brzuch - Angelika Lisińska
18:00 TBC - Angelika Lisińska
19:00 Dance - Jakub Urbański
20:00 Stretching - Jakub Urbański

Zabierzemy Cię do SPA, czyli zapraszamy na seanse saunowe z Agnieszką:
11:15 Seans w saunie suchej
11:45 Seans w łaźni parowej z peelingiem solnym
12:15 Seans w saunie suchej

12:00-14:00 Od marzeń do celu tworzenie mapy marzeń i znalezienie motywacji do jej realizacji
Warsztat poprowadzi Marta Bukowska socjolog, coach, doradca psychospołeczny.
Podczas warsztatów opracujesz własną Mapę Marzeń, czyli graficzną formę przedstawienia marzeń i celów na cały rok. Odpowiesz sobie na magiczne pytania, które pomogą przekuć marzenia w cele. Zaplanujesz kroki, które przeniosą Cię z punktu A do wymarzonego B. Gotowa mapa będzie Twoim kompasem nastawionym na cel!

17:00 18.30 "W pogoni za marzeniami w podróży"
Justyna Szumacher Podróżniczka i pasjonatka nurkowania z rekinami, autorka blogów www.myblueworld.pl oraz www.rekiny.eu, zaprasza w podróż za marzeniami i celami.

Podróże to jedna z najpiękniejszych rzeczy jaka może się wydarzyć w naszym życiu. Dostarczają wiele radości, ale przede wszystkim kształcą. Obce kultury uczą tolerancji do odmienności, a inni ludzie szacunku i pokory do życia. Świat zaprasza nas nie tylko do poznania jego walorów estetycznych, ale także do sprawdzenia mocnych i słabych stron naszej osobowości. Podróże pozwalają wyznaczyć ścieżkę realizacji naszych marzeń i przecierać szlaki, aby osiągać swoje cele.

18:30 20.00 Eurobajka
Loverowi, czyli para zakręconych rowerzystów - Ola i Daniel, autorzy bloga loverowi.pl, opowiedzą nam o swojej blisko 2 miesięcznej wyprawie rowerowej po Europie.

Podczas spotkania opowiedzą nam o życiu w podróży, z noclegami w namiocie pod gwiaździstym niebem, o obiadach na brzegach rzek i szczytach gór. Zabiorą nas w ciekawe miejsca. Niektóre z nich są popularne jak np. wenecka gondola, a inne nieoczywiste, jak ogród z basenem austriackiej właścicielki baru. EuroBajka to także opowieść o niesamowitych ludziach, których Ola i Daniel poznali w podróży. Ludziach, którzy mają serce na dłoni i mimo różnicy kulturowej, czy językowej byli niezwykle pomocni.

Wpadnij koniecznie, pozwól przenieść się w podróż, zainspiruj się! Mile spędzony czas gwarantowany!

ZABIERAMY CIĘ W PODRÓŻ DO TWOJEGO CELU!
Dołącz do naszej wyprawy!
Określ swój cel i razem z nami opracuj plan działania. Wspólnie będziemy monitorować postępy. Najlepsze wyniki i najwytrwalsze osoby nagrodzimy!

Program podróży:
- Podejmij decyzję o zmianie. Zgłoś się do nas do dnia 13 stycznia. Zgłoszenia przyjmujemy mailowo info@goodluckclub.pl lub bezpośrednio w recepcji klubu.
- Pomiarów startowych dokonamy 15 stycznia (pomiary, analiza składu ciała i ustalenie celu). Na ich wykonanie umówimy Cię indywidualnie z trenerem personalnym oraz dietetykiem.
- Otrzymasz MAPĘ PODRÓŻY, która zawiera stacje - listę wskazówek od ekspertów (trener, dietetyk), które przybliżą Cię do szczytu.
- W trakcie wyprawy odbędziemy comiesięcznie spotkania, podczas których dokonamy ponownych pomiarów, ustalimy trasę dalszej podróży.
- Na mecie (13 kwietnia) dokonamy ostatecznych pomiarów, podsumowań i wręczymy nagrody!

Na wszystkie wydarzenia wstęp wolny, ale ilość miejsc ograniczona! Obowiązują zapisy w recepcji klubu lub mailowo na adres: info@goodluckclub.pl