Metoda Feldenkraisa. Plecy silne i gibkie - warsztat

1 i 2 września zapraszamy na warsztat Metody Feldenkraisa; prowadzony przez Jacka Paszkowskiego.

paź 4

niedziela, godz. 11:00 - 14:00

Gdańsk,
bilety 149 zł
paź 10-11

sobota - niedziela, godz. 17:00 - 20:00

Gdańsk,
bilety 89 zł
ulgowy 69 zł
przedsprzedaż 69 zł
Metoda Feldenkraisa 
Lekcje grupowe Metody Feldenkraisa to delikatne i lekkie zajęcia ruchowe, w których każdy poszukuje ruchu w sobie, we własnym komfortowym tempie i zakresie. Uczestnicy podążają za słownymi instrukcjami nauczyciela i odkrywają jak poruszać się łatwiej, sprawniej, przyjemniej i zdrowiej.

Metoda Feldenkraisa opracowywana przez izraelskiego fizyka i judokę  Moshe Feldenkraisa (1904 - 1984) od lat 50 tych XX wieku, jest szeroko stosowana na świecie w takich dziedzinach jak rehabilitacja, rozwój osobisty, trening sportowy, taniec czy rozwój świadomości ciała. Oparta jest na ściśle naukowych prawach kierujących naszym organizmem. Neurologia, anatomia, mechanika ciała leżą u podstaw tej rewolucyjnej metody, pozwalającej nam odkryć jak żyć bardziej świadomie i poruszać się sprawniej niezależnie od wieku.

TEMAT WARSZTATU
KLATKA : PLECY SILNE I GIBKIE
Warsztat edukacji somatycznej Metodą Feldenkraisa
Na tym warsztacie przyjrzymy się ruchomości pleców w odniesieniu do miednicy i klatki piersiowej. Wiele osób ma plecy gibkie ale słabe lub silne ale sztywne.  Jedno i drugie ma swoje plusy i minusy ale dla zdrowego ruchu  poszukujemy pleców silnych i elastycznych.
Ten warsztat jest dla każdego kto poszukuje zdrowego, lekkiego i łatwego ruchu. Niezależnie od stopnia sprawności  czy też wczesniejszego ddoświadczenia lub jego braku z Metodą  Feldenkraisa  każdy odniesie z tego spotkania korzyści.
Zapraszam Jacek Paszkowski

-polepszysz postawę i koordynację
-poznasz swoje nawyki ruchowe oraz odkryjesz nowe, zdrowsze sposoby poruszania się
-pozbędziesz się napięć mięśniowych prowadzących często do przeciążeń stawów, bólów i stanów zwyrodnieniowych.
-zwiększysz świadomość swojego ciała

Jacek Paszkowski - absolwent warszawskiej AWF wydziału rehabilitacji, nauczyciel Metody Feldenkraisa od 17 lat, wiedzę zdobył w USA/CHICAGO w 2000r.
więcej o Metodzie Feldenkraisa www.metodaa-feldenkraisa.pl
Obowiązują zapisy:
mailowo: centrum@jogapilates.pl,
telefonicznie: 507 154 782, 505 578 222, 884 886 621
lub osobiście w recepcji studia.

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    350 zł
Koszt warsztatów: 350 zł *
*Prosimy o wpłatę bezzwrotnej zaliczki 150 zł, która będzie gwarantem miejsca gotówką w recepcji Centrum.

1.09.2018 (SOBOTA) g. 12:30 - 20.00  - 5 lekcji godzinnych + przerwa 1,5h
2.09.2018(NIEDZIELA) g.10:00 - 15:30 - 4 lekcje godzinne + przerwa 1h

Opinie

Walczymy z przemocą słowną

Kasujemy opinie obraźliwe i nie na temat

Twoja opinia

Dodaj opinię

Odpowiedz

Dodając opinię akceptujesz regulamin dodawania opinii.
Administratorem Twoich danych osobowych jest Trojmiasto.pl Sp. z o.o.. Szczegóły przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności.