stat
Impreza już się odbyła

Jak się odżywiać, aby być zdrowym - wykład z dietetykiem

Wraz z nowym rokiem mamy dla Was kilka nowych projektów. Jednym z nim jest cykl wykładów z psychodietetykiem, który pomoże Wam poruszać się zagadnieniach związanych z dietą i zdrowym stylem odżywiania.

Art&Science

gru 1

niedziela, godz. 16:00 - 18:00

Gdynia,
bilety 15 zł
ulgowy 10 zł
Żyjemy w czasach nadmiaru informacji. Z jednej strony to dobrze, że coraz więcej mówi się o zdrowym odżywianiu, świadomości jedzenia, o codziennej aktywności fizycznej. Jednak z drugiej strony w pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że właściwie to nic nie możemy jeść, bo owoce pryskane, bo zboża to gluten, mięso na antybiotykach i że powinniśmy garściami przyjmować suplementy... to jakaś paranoja?!

A przecież nie o to w tym wszystkim chodzi!
Potrzebna jest nam WIEDZA i ŚWIADOMOŚĆ tego, co jemy i tym właśnie będziemy zajmować się na najbliższym wykładzie dietetycznym.

Podczas wykładu przedstawione zostaną najważniejsze informacje dotyczące zasad zdrowego odżywiania.
Omówione zostaną również dietetyczne fakty i mity.

Dzięki wykładowi dowiesz się m.in.:
+ jakie najważniejsze grupy produktów powinny znaleźć się w Twojej
codziennej diecie?
+ jak wybierać najlepszą żywność i nie popadać w obsesję?
+ ile wody powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi?
+ czy musimy jeść mięso i pić mleko?
+ dlaczego ziemniaki nie tuczą?
+ czy suplementacja w dzisiejszych czasach jest niezbędna?
+ jak to jest z tą witaminą D?

Prowadząca:
Martyna Szulińska - autorka Bloga Zdrowie w Głowie - Psychodietetyk Martyna Szulińska, psycholog,
psychodietetyk, specjalista dietetyk

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    30 zł
Koszt udziału w warsztatach wynosi 30 zł.
Obowiązują zapisy - zgłoszenia należy wysyłać na adres mailowy:
agnieszka@ciuciubabkacafe.pl

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Najpopularniejsze wydarzenia

  • 3 godz
  • |
  • 12 godz
  • |
  • 3 dni
  • |
  • 7 dni