Dom Kultury Młyniec zaprasza na Dzień Otwarty.
17 listopad 2012
10:00-13:00
W tym szczególnym dniu możesz uczestniczyć w zajęciach, które odbywają się w Domu Kultury Młyniec zupełnie za darmo. Porozmawiać z prowadzącymi i zadać wszystkie pytania, które przyjdą Ci do głowy.
Zapraszamy również na słodkości domowej roboty i akcję UWOLNIJ CIUCH.
Program Dnia Otwartego Domu Kultury Młyniec:
Joga 11.30-12.30 sala nr 6
Poznaj siebie przez jogę. Ćwicząc odnajdziesz spokój i harmonię z otaczającym Cię światem. Joga ułatwi jego zrozumienie i odnalezienie Twojego w nim miejsca. Wyprostuje Twój kręgosłup i ścieżki życia. Umożliwi samoobserwację i samokontrolę ciała i ducha. Ujędrni i uelastyczni Twoje mięśnie, ścięgna i stawy. Wzmocni Twój organizm, wyzwoli w nim pozytywną energię.
www.joganazaspie.pl
Karate dla dzieci 10.00-11.00 sala nr 6
Karate tradycyjne to sztuka samoobrony, w której główne techniki to bloki, ciosy, uderzenia i kopnięcia. Karate tradycyjne to również doskonałe ćwiczenia w profilaktyce i korekcie wad postawy ciała (w szczególności skoliozy) u dzieci i młodzieży. Karate dzięki swojej uniwersalności doskonale rozwija mięśnie całego ciała (wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę) oraz podnosi poziom wydolności. Prócz fizycznych stron trening kształtuje koncentrację, charakter i wytrwałość w dążeniu do celu. Uczy dzieci szacunku do drugiej osoby.
Zapraszamy na zajęcia dzieci, młodzież i osoby dorosłe.
https://www.klubkarate.com/
https://www.facebook.com/GDANSKI.KLUB.KARATE.TRADYCYJNEGO
QiGong 10.00-12.00 sala nr 7
QiGong- Lecący Żuraw to Starochińskie ćwiczenia zdrowotne! Na ćwiczenia mogą uczęszczać osoby cierpiąc niemal na każdą chorobę (wyjątkiem są poważne zaburzenia umysłowe), które przy systematycznej swojej pracy odzyskują zdrowie. Natomiast osoby zdrowe wzmacniają się i stają się bardziej żywotne.
Jest to układ ćwiczeń o charakterze uniwersalnym połączony razem z koncentracją (łączność z naturą) umożliwiający przejściu energii w miejsca zablokowane w ciele. Systematycznie praktykowany wzmacnia nas z kręgosłup, uodparnia na stres, polepsza koncentrację, pamięć, zapewnia wewnętrzny spokój prowadzący do równowagi psychofizycznej w zachowaniu zdrowia. Zaletą tego stylu jest ogromny potencjał, oraz skuteczność terapeutyczna i profilaktyczna w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych oraz ich zapobieganiu. Do grupy ćwiczących dołączyć można w każdym momencie bez względu na stopień zaawansowania. Zapraszamy i życzymy wytrwałości w osiąganiu dobroczynnych skutków zdrowia. Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qigong- Lecący Żuraw zaprasza na stronę: www.qigong.org.pl
UWOLNIJ CIUCH sala nr 3
Główną ideą swapów jest odświeżenie garderoby. Uczestniczki spotkania mogą pozbyć się nadmiaru ubrań z własnych szaf i jednocześnie zajrzeć i wyciągnąć coś z cudzych. Wymiana ubrań odbywa się zawsze w przyjaznej atmosferze, bo na tym również polega "szafing" - na poznawaniu nowych ludzi i wymianie spostrzeżeń nie tylko o najnowszych trendach. Do dyspozycji uczestniczek będzie również stylistka.
Aikido 11.00-13.00 sala nr 4
Gimnastyka prozdrowotna 50+ 11.00-11.30 sala nr 6
Decoupage 10.00-13.00 sala nr 3
Haft 10.00-13.00 sala nr 3
Więcej na: www.facebook.com/DomKulturyMlyniec
e-mail: joga@joganazaspie.pl
Kontakt
Joga na Zaspie, Ania Piecunko, te. 600-991-405
DK Młyniec, Gdańsk, Pilotów 3, tel. 58 556-66-61
Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w godzinach zajęć.
10:00-13:00
W tym szczególnym dniu możesz uczestniczyć w zajęciach, które odbywają się w Domu Kultury Młyniec zupełnie za darmo. Porozmawiać z prowadzącymi i zadać wszystkie pytania, które przyjdą Ci do głowy.
Zapraszamy również na słodkości domowej roboty i akcję UWOLNIJ CIUCH.
Program Dnia Otwartego Domu Kultury Młyniec:
Joga 11.30-12.30 sala nr 6
Poznaj siebie przez jogę. Ćwicząc odnajdziesz spokój i harmonię z otaczającym Cię światem. Joga ułatwi jego zrozumienie i odnalezienie Twojego w nim miejsca. Wyprostuje Twój kręgosłup i ścieżki życia. Umożliwi samoobserwację i samokontrolę ciała i ducha. Ujędrni i uelastyczni Twoje mięśnie, ścięgna i stawy. Wzmocni Twój organizm, wyzwoli w nim pozytywną energię.
www.joganazaspie.pl
Karate dla dzieci 10.00-11.00 sala nr 6
Karate tradycyjne to sztuka samoobrony, w której główne techniki to bloki, ciosy, uderzenia i kopnięcia. Karate tradycyjne to również doskonałe ćwiczenia w profilaktyce i korekcie wad postawy ciała (w szczególności skoliozy) u dzieci i młodzieży. Karate dzięki swojej uniwersalności doskonale rozwija mięśnie całego ciała (wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę) oraz podnosi poziom wydolności. Prócz fizycznych stron trening kształtuje koncentrację, charakter i wytrwałość w dążeniu do celu. Uczy dzieci szacunku do drugiej osoby.
Zapraszamy na zajęcia dzieci, młodzież i osoby dorosłe.
https://www.klubkarate.com/
https://www.facebook.com/GDANSKI.KLUB.KARATE.TRADYCYJNEGO
QiGong 10.00-12.00 sala nr 7
QiGong- Lecący Żuraw to Starochińskie ćwiczenia zdrowotne! Na ćwiczenia mogą uczęszczać osoby cierpiąc niemal na każdą chorobę (wyjątkiem są poważne zaburzenia umysłowe), które przy systematycznej swojej pracy odzyskują zdrowie. Natomiast osoby zdrowe wzmacniają się i stają się bardziej żywotne.
Jest to układ ćwiczeń o charakterze uniwersalnym połączony razem z koncentracją (łączność z naturą) umożliwiający przejściu energii w miejsca zablokowane w ciele. Systematycznie praktykowany wzmacnia nas z kręgosłup, uodparnia na stres, polepsza koncentrację, pamięć, zapewnia wewnętrzny spokój prowadzący do równowagi psychofizycznej w zachowaniu zdrowia. Zaletą tego stylu jest ogromny potencjał, oraz skuteczność terapeutyczna i profilaktyczna w zwalczaniu chorób cywilizacyjnych oraz ich zapobieganiu. Do grupy ćwiczących dołączyć można w każdym momencie bez względu na stopień zaawansowania. Zapraszamy i życzymy wytrwałości w osiąganiu dobroczynnych skutków zdrowia. Stowarzyszenie Promocji Zdrowia Qigong- Lecący Żuraw zaprasza na stronę: www.qigong.org.pl
UWOLNIJ CIUCH sala nr 3
Główną ideą swapów jest odświeżenie garderoby. Uczestniczki spotkania mogą pozbyć się nadmiaru ubrań z własnych szaf i jednocześnie zajrzeć i wyciągnąć coś z cudzych. Wymiana ubrań odbywa się zawsze w przyjaznej atmosferze, bo na tym również polega "szafing" - na poznawaniu nowych ludzi i wymianie spostrzeżeń nie tylko o najnowszych trendach. Do dyspozycji uczestniczek będzie również stylistka.
Aikido 11.00-13.00 sala nr 4
Gimnastyka prozdrowotna 50+ 11.00-11.30 sala nr 6
Decoupage 10.00-13.00 sala nr 3
Haft 10.00-13.00 sala nr 3
Więcej na: www.facebook.com/DomKulturyMlyniec
e-mail: joga@joganazaspie.pl
Kontakt
Joga na Zaspie, Ania Piecunko, te. 600-991-405
DK Młyniec, Gdańsk, Pilotów 3, tel. 58 556-66-61
Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w godzinach zajęć.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
