stat
Impreza już się odbyła

Czas na mostek

Czas na mostek i wygięcia do tyłu - zapraszamy na warsztat ashtanga yogi.

w każdą niedzielę (od 01.04 do 21.06.2020), godz. 11:00 - 17:00

Wstęp wolny
maj 28

czwartek, godz. 09:00 - 12:00

bilety 199 zł
Pozycja wzniesionego łuku, potocznie zwana mostkiem ma działanie terapeutyczne. Tonizuje nerki, reguluje ciśnienie krwi, usprawnia pracę serca. Zwiększa pojemność płuc, otwiera przód ciała, dodaje energii. To tylko niektóre z korzyści jakie przynosi nam prawidłowe i regularne wykonywanie tej pozycji.

W czasie warsztatów skupimy się na przygotowaniu ciała do prawidłowego wykonania pozycji, nauczymy się podstawowych wariantów i zwrócimy uwagę na pozycje z Pierwszej Serii, które są do tego przydatne.

Jeśli jesteś osobą początkującą/średnio zaawansowaną albo ciągle wydaje Ci się, że masz za słabe ręce by wykonać pozycje, a ostatnio mostek robiłeś w podstawówce... zapraszamy na zajęcia.

prowadzi: Kasia Makowiecka Yoga
zapisy: kasia.makowiecka@wp.pl

Informacja o biletach

  • Bilet normalny
    30 zł
koszt: 30 pln lub ważny karnet na zajęcia (warsztat uzupełniający w ramach regularnych, cotygodniowych zajęć)

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij