Zajęcia, na których poprzez swobodny ruch docieramy do własnych emocji i lepiej poznajemy siebie. Każdy ruch jest właściwy, bo jest Twój, autentyczny, naturalny. Nie ma tu miejsca na pomyłki czy krytykę. Odkrywamy, co znaczy być sobą. Zadajemy sobie pytania i szukamy odpowiedzi w ruchu, w ciele. Podejmujemy uniwersalne zagadnienia, np. poczucie kobiecości, wolność, bezpieczeństwo. Improwizacje taneczne odnoszą nasz ruch do różnych tematów, ćwiczenia relaksacyjne odprężają, a nauka tańców wzmacnia relacje w grupie i daje rozrywkę.
Dzięki choreoterapii poprawiamy kondycję ruchową, wzmacniamy mięśnie, zwiększamy ruchliwość stawów, rozluźniamy napięcia mięśniowe, poprawiamy postawę. Polepszamy naszą kondycję psychiczną, zwiększając samoakceptację i poprawiając samopoczucie. Choreoterapia, to wspaniała zabawa tańcem.
Instruktorka jest absolwentką filologii polskiej na Uniwersytecie Gdańskim oraz Podyplomowego Studium Treningu Kreatywności i Artterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła także kursy i szkolenia z zakresu: „Biblioterapia nie tylko w bibliotece”, Terapia Tańcem i Ruchem z dziećmi i młodzieżą: Rozwój a kreatywność”, „Relacja terapeutyczna w terapii tańcem. Ruch autentyczny”, „Terapia tańcem w aspekcie metody Detlefa Kapperta Improwizacja Tańca i Symbolika Ciała”, „Choreoterapia w ujęciu Gestalt”, Kurs Instruktora Tańców w Kręgu I i II stopnia, „Terapia tańcem w radzeniu sobie z lękiem i niepewnością”, „Muzyka, taniec, ruch w edukacji i terapii.
Dodatkowo od 7 lat zajmuje się tańcem. Jej pasją jest salsa i tańce w kręgu, pochodzące z różnych kultur. W 2005 roku zdobyła Mistrzostwo Polski w salsie w kategorii 'Rueda de Casino'- Federacja IDO w Poznaniu. Od trzech lat szkoli się w kierunku terapii tańcem i ruchem. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapeutów. Od pięciu lat prowadzi zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, w tym z grupą seniorów.
Zapisy i informacje:
Lucyna Labudda
Tel.: 504-038-470
l.labudda@gmail.com
Dzięki choreoterapii poprawiamy kondycję ruchową, wzmacniamy mięśnie, zwiększamy ruchliwość stawów, rozluźniamy napięcia mięśniowe, poprawiamy postawę. Polepszamy naszą kondycję psychiczną, zwiększając samoakceptację i poprawiając samopoczucie. Choreoterapia, to wspaniała zabawa tańcem.
Instruktorka jest absolwentką filologii polskiej na Uniwersytecie Gdańskim oraz Podyplomowego Studium Treningu Kreatywności i Artterapii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyła także kursy i szkolenia z zakresu: „Biblioterapia nie tylko w bibliotece”, Terapia Tańcem i Ruchem z dziećmi i młodzieżą: Rozwój a kreatywność”, „Relacja terapeutyczna w terapii tańcem. Ruch autentyczny”, „Terapia tańcem w aspekcie metody Detlefa Kapperta Improwizacja Tańca i Symbolika Ciała”, „Choreoterapia w ujęciu Gestalt”, Kurs Instruktora Tańców w Kręgu I i II stopnia, „Terapia tańcem w radzeniu sobie z lękiem i niepewnością”, „Muzyka, taniec, ruch w edukacji i terapii.
Dodatkowo od 7 lat zajmuje się tańcem. Jej pasją jest salsa i tańce w kręgu, pochodzące z różnych kultur. W 2005 roku zdobyła Mistrzostwo Polski w salsie w kategorii 'Rueda de Casino'- Federacja IDO w Poznaniu. Od trzech lat szkoli się w kierunku terapii tańcem i ruchem. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapeutów. Od pięciu lat prowadzi zajęcia z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, w tym z grupą seniorów.
Zapisy i informacje:
Lucyna Labudda
Tel.: 504-038-470
l.labudda@gmail.com
