Jeżeli myślisz o zmierzeniu się z dystansem maratońskim podczas 5. Gdańsk Maratonu, zapraszamy do udziału w treningach biegowych opracowanych i prowadzonych przez Radosława Dudycza oraz grupę jego trenerów wspomagających. Ich wiedza oraz szerokie doświadczenie sprawią, że przygotowania do tak trudnego dystansu będą przyjemne i pomogą zapewnić Ci satysfakcję z wyniku na mecie Gdańskiego maratonu.
Zajęcia są poprowadzone w dwóch grupach zaawansowania. Do każdej z grup będą podporządkowani dwaj trenerzy, odpowiedzialni za bezpieczne i efektywne przeprowadzenie treningu. Autorem planów i koordynatorem projektu jest Radosław Dudycz.
Jego osiągnięcia:
- Mistrz Polski w Maratonie 2010, 2009
- Vice Mistrz Polski w Maratonie 2012, 2005
- XVII m-ce w New York City Marathon 2013
- Rekordzista Polski w Półmaratonie w kategorii M 40
Przydatne informacje:
zabierz ze sobą wygodne buty sportowe, sportowy strój dający swobodę ruchu, który powinien być dostosowany do waru
zajęcia będą trwały około od 1h30' do 3h30'
warto zabrać ze sobą wodę, żele energetyczne i izotonik oraz strój na przebranie po treningu
Jego osiągnięcia:
- Mistrz Polski w Maratonie 2010, 2009
- Vice Mistrz Polski w Maratonie 2012, 2005
- XVII m-ce w New York City Marathon 2013
- Rekordzista Polski w Półmaratonie w kategorii M 40
Przydatne informacje:
zabierz ze sobą wygodne buty sportowe, sportowy strój dający swobodę ruchu, który powinien być dostosowany do waru
zajęcia będą trwały około od 1h30' do 3h30'
warto zabrać ze sobą wodę, żele energetyczne i izotonik oraz strój na przebranie po treningu
