stat
Impreza odwołana
PATRONAT

Aktywna Niedziela - Aktywna Kobieta

Marcowa odsłona "Aktywnej Niedzieli" to spotkanie silnych, pomysłowych i aktywnych kobiet! Wydarzenia zostały opracowane w taki sposób, aby zapewnić mieszkankom Pomorza atrakcyjny dzień pełen wspólnych wrażeń!

Porozmawiamy o kobietach na rynku pracy i o tym, jak ważna jest autoprezentacja. Wspólnie zrelaksujemy się podczas jogi, razem zatańczymy, a witaminy uzupełnimy w strefie gastronomicznej. Dowiemy się, jak pozytywnie i aktywnie spędzać czas wolny, skupimy się m. in. na rękodziełach. Dużo uwagi poświęcimy zdrowiu i profilaktyce!

Po prelekcjach lekarze specjaliści zaproszą na konsultacje indywidualne z ginekologiem i endokrynologiem. W Strefie Zdrowia do dyspozycji uczestników będą m.in. przedstawiciele Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków oraz Podmiotu Leczniczego Copernicus.

Honorowy patronat nad wydarzeniem objęli Prezydent Miasta Gdańska Aleksandra Dulkiewicz oraz Prezydent Miasta Sopotu Jacek Karnowski.

Pełny harmonogram najbliższej "Aktywnej Niedzieli": https://ergoarena.pl/wydarzenia-lista/aktywna-niedziela-aktywna-kobieta/

PROGRAM IMPREZY

SALA WYKŁADOWA


10.00 - 11.30: CAŁE ŻYCIE Z HORMONAMI! PRELEGENTKA: lek. med Izabella Turek-Muczyńska, Specjalistyczny Gabinet Lekarski
11.30 - 13.00: AUTOPREZENTACJA. AUTOEKSPRESJA. JAK PREZENTOWAĆ SIĘ STOSOWNIE? JAK WYRAŻAĆ SIEBIE BEZ GRANIC? PRELEGENTKA: Beata Ligman, Ligmanstudio
13.00 - 14.30: OD ZAMIARÓW DO SKUTECZNEGO DZIAŁANIA. JAK ZMOTYWOWAĆ SIEBIE I INNYCH? PRELEGENTKA: dr hab. Romana Kadzikowska- Wrzosek, Dziekan Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie
14.30 - 16.00: NIEPIĘKNE PIĘKNO, CZYLI GRZECHY GŁÓWNE BRANŻY "URODOWEJ" PRELEGENTKA: Małgorzata Krzykowska, gabinet kosmetyczny Amiamo.pl
WYDARZENIE TOWARZYSZĄCE:

16.00 - 17.30: ANATOMIA KOBIECEJ SEKSUALNOŚCI PRELEGENTKA: Dominika Rajska ORGANIZATOR: Centrum Praw Kobiet

SALA WARSZTATOWA

10.00 - 11.30: KOBIETA NA RYNKU PRACY. DORADZTWO ZAWODOWE I ROZWÓJ KARIERY. PROWADZĄCA: Anna Dukowska, Uniwersytet SWPS w Sopocie
11.30 - 13.00: PROFILAKTYKA ZACZYNA SIĘ OD DOPASOWANEGO STANIKA PROWADZĄCA: Monika Ber, Papillon Lingerie
13.00 - 14.30: ĆWICZENIA "QIGONG" PROWADZĄCA: Magda Agnieszka Ratajczyk
14.30 - 16.00: JOGA B.K.S. IYENGARA PROWADZĄCA: Monika Żółkoś, Centrum Joga i Pilates
WYDARZENIE TOWARZYSZĄCE:

16.00 - 19.00: BEZPIECZNA W KAŻYM WIEKU, WARSZTAT SAMOOBRONY I ASERTYWNOŚCI DLA KOBIET PROWADZONY W OPARCIU O METODĘ "WenDo" PROWADZĄCA: Liliana Otręba, trenerka "WenDo" ORGANIZATOR: Centrum Praw Kobiet

GARDEROBY

11.30 - 13.00: lek. med Izabella Turek-Muczyńska: konsultacje ginekologiczno - endokrynologiczne
13.00 - 16.00: Akademia Zdrowia Seksualnego: konsultacje indywidualne, Katarzyna Anna Mołas
10.00 - 16.00: Zespół Szkół Kreowania Wizerunku: wykonywanie fryzur okolicznościowych

SALA TRENINGOWA

STREFA ECO / FOOD
Lilu Fruits, Classic Restaurant: świeżo-wyciskane soki (od godz. 11.00, do wyczerpania zapasów)
Classic Restaurant: fit-food, zdrowe przekąski
Sopot Naturalnie, kampania edukacyjna
Mommy's Soap, naturalne kosmetyki
Loffme: innowacyjne, wielorazowe produkty higieniczne

STREFA FIT
10.00 - 11.30: Poczuj radość w tańcu! warsztat terapii tańcem, Alchemia Tańca i Kobiecości
11.00 - 12.30: Babskie kręcenie - Spinning, stoisko Rehasport
11.30 - 12.45: Zatańcz ze mną! Pokaz tańców: cumbia, lamberth walk, tarantella + warsztaty, Szkoła tańca 50+
12.45 KONKURS z NAGRODAMI
13.00 - 14.30: Babskie kręcenie - Spinning, stoisko Rehasport
13.00 - 13.45: *aktualizacja niebawem
13.45 - 14.30: Flamenco - pokaz + warsztat open, Peńa Flamenca La Paloma Sopot
14.30 - 16.00: Zumba - ćwiczenia open, Z-Dance
16.00 KONKURS z NAGRODAMI

STREFA ZDROWIA
REHASPORT: porady fizjoterapeutyczne, spinning
SYNEXUS: badania i pomiary
FIT KLUB Trójmiasto: analiza składu ciała
ORTOSTOP: podoskopowe badanie stóp, wkładki i obuwie profilaktyczne
COPERNICUS: porady i konsultacje onkologiczne
REHA Urogina: porady i konsultacje uroginekologiczne
Fundacja AID RATUNEK: pokazy i porady z zakresu udzielania pierwszej pomocy
CENTRUM PRAW KOBIET, ODDZIAŁ W GDAŃSKU: stoisko informacyjne
GDAŃSKIE STOWARZYSZENIE KOBIET "AMAZONKI": porady i konsultacja
POLSKIE STOWARZYSZENIE DIABETYKÓW, ODDZIAŁ WOJEWÓDZKI: porady dietetyczne i konsultacje dotyczące cukrzycy

STREFA CZASU WOLNEGO
Hotel HAFFNER: Punkt Haffnera - samo zdrowie!
Warsztaty "Piękno zamknięte w bibule": Bogumiła Bednarek, Kaszubska Galeria Edukacyjna
Warsztaty rękodzieła "Modna biżuteria": Osiedlowy Klub Kultury "Feluka"
"MIA MIA" Pracownia Torebek Niezwykłych: Prezentacja torebek i sprzedaż detaliczna
Fundacja "3MALINY" wraz z Pracownią "KOTY NA PŁOTY": szycie poduszek i torebek dla pacjentów po mastektomii
Akademia Komputerowa: oferta bezpłatnych szkoleń komputerowych i językowych
Akademia Zdrowia Seksualnego: oferta konsultacji indywidualnych, Katarzyna Anna Mołas
Warsztat: Arteterapia w dialogach malarskich. Dialog poprzez Sztukę, dr Małgorzata Karczmarzyk, Zoya
Wystawa zbiorowa: "W działaniu twórczym wszystko może się wydarzyć", Klub Sąsiedzkie Rewolucje Strzyża/ Fundacja Nasza Przestrzeń & Magdalena Giesek
Wystawa malarstwa Magdaleny Giesek - "Kobiece Serce Tętni Kolorem"
VELO Queen / Babskie kręcenie - oferta zawodów kolarskich oraz wycieczek rowerowych dla kobiet

Przeczytaj także

Opinie

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

STOP Hejt! Przemyśl swoją opinię

Regulamin dodawania opinii

zamknij